如何防止火狐flash崩溃，占用内存过大，绿屏等问题

第一步：关闭火狐自带的硬件加速

点击火狐右上角三道杠，点击选项

选项 高级 常规 取消勾选 自动启用硬件加速

左边为 about:preferences#advanced
关闭硬件加速还可以解决一些其他奇葩问题

第二步：使用去沙箱（保护模式）的flash

1：卸载原来安装的flash（如果你一开始就没有装flash，可跳过这一步）
win7下用资源管理器打开：控制面板\所有控制面板项\程序和功能 （win8，win10或者xp也差不多，在控制面板里面仔细找找）

一般情况下你会看到2个 adobe flash player
注意第一个 ActiveX的flash是给IE浏览器用的，不要卸载，不过win8之后系统的都是内置了ie的flash的，没有也不用在意。（http://www.iefans.net/windows8-ie10-wufa-anzhuang-flash-player/）
第二个plugin就是火狐用的flash，右键卸载。
ps：国内的chrome壳浏览器都是自带PepperFlash的，火狐的是npapiflash。
2：使用去沙箱的flash

打开 http://pan.baidu.com/share/link?shareid=775115274&uk=1580071060

把这个dll文件下载下来（需要注意的是下载下来之后文件名可能会变化，自行重命名为NPSWF32_11_4_402_265 C.dll）
找到桌面上的火狐快捷方式，右键—属性

点击 打开文件位置
找到browser文件夹（没有就自己新建），右键新建一个名为plugins的文件夹（如果已经有这个文件夹就不用新建了），把刚才下载的NPSWF32_11_4_402_265 C.dll文件放入这个文件夹。
以后下载的dll插件文件，比如这里的【http://bbs.kafan.cn/thread-1076145-1-1.html】也是一样的用法，都是放在plugin文件夹。
重启火狐，地址栏打开about:addons，找到插件列表，应该会多出一个 Shockwave Flash11.4.数字（注意是shockwave开头的），这就证明提取版本的flash安装成功了，以后与flash有关的问题应该不会再出现了。

如果你觉得11.4版本太老了，可以使用最新版本的flash提取版
下载连接：http://pan.baidu.com/s/166MtX （如果这个连接被和谐了会更新在这个帖子 https://www.firefox.net.cn/read-49581 ）

ps：① 你的火狐版本为21以下（不包括21），打开文件位置之后直接新建plugins文件夹，然后放入dll文件。
② flash其他可以放的位置：%AppData%\Mozilla\plugins文件夹，%APPDATA%\Mozilla\Firefox\Profiles打开default文件夹 ，新建plugins目录 放入dll。
③ 以上的办法针对的是32位火狐，分享的dll也是32位的插件，64位的nightly，waterfox，palemoon等等请看这个帖子 http://tieba.baidu.com/p/2973692207 ，或者直接用安装版本
http://aihdownload.adobe.com/bin/live/install_flashplayer11x64_mssd_aih.exe

右键任务栏打开任务管理器，进程后面有*32的就是32位火狐，没有的就是64位了。
64位的系统兼容32位的火狐，因此不用强求64位的火狐。
④ 关于mac的flash，或许可以参考这个帖子 无意中搞定了之前的Flash问题 http://tieba.baidu.com/p/2756576209
⑨ 打开 about:config?filter=extensions.blocklist.enabled 右键切换，关闭flash版本过旧被屏蔽的提示。

如果你的火狐这么做了还是有问题，可以尝试以下办法。
1）参考官方教程 https://support.mozilla.org/zh-CN/kb/Adobe%20Flash%20%E6%8F%92%E4%BB%B6%E5%B7%B2%E5%B4%A9%E6%BA%83

禁用 Flash 的硬件加速以及修改mms.cfg文件来达到去除保护模式的效果
http://www.97world.com/archives/2711
2）安装官方flash，然会使用软件去除沙箱。
下载官方flash（http://download.macromedia.com/pub/flashplayer/current/support/install_flash_player.exe），正常安装
下载补丁 http://pan.baidu.com/s/1EacH0 （会报毒，不信可以不用）

点击补丁，32位系统打开%WINDIR%\System32\Macromed\Flash，64位系统打开%WINDIR%\SysWOW64\Macromed\Flash
选中NPSWF32_版本号.dll 就可以了，然会那个文件夹会多出一个bak后缀的文件，就证明成功了。
3）升级或者回滚你的显卡驱动
4）关闭 DEP 检测
一个小参数 让你的 火狐 和 Flash 性能 飚起来
http://bbs.kafan.cn/thread-1625526-1-1.htm
Firefox技巧分享：关闭DEP数据执行保护功能提升Firefox/浏览器Flash的性能 | 折腾の世界
http://www.97world.com/archives/2833
5）有个扩展GPU Accelerated Flash Player http://bbs.kafan.cn/thread-1777528-1-1.html
6）重装火狐，重装系统，换电脑，换浏览器。

还有问题欢迎反馈，请尽量说清楚问题，最好配上截图。
或者自行排除看看 火狐扩展和主题的故障解决方法 http://mzl.la/MAyOQc